私人教练

个人健身教练是为健身人士设计的健身应用。你想减肥吗？想保持完美身材？那就下载这个私人健身教练app吧！网上有无数专业健身教练的教学视频，每天只需几分钟就能轻松完成肌肉训练。来吧，加入我们的健身团队！

应用介绍

免费的个人健身教练为你全身的主要肌肉群提供日常锻炼计划。你可以在家里锻炼肌肉，锻炼身体，每天只需几分钟，根本不用去健身房。所有的动作都可以靠自己的体重来完成，不需要任何器械或者健身教练。

免费个人健身教练有腹部、胸部、腿部、手臂、臀部和全身练习。所有的动作都是由专业的健身教练设计的，都没有任何设备，也没有去健身房。虽然每天只需要几分钟，但可以有效帮助你锻炼肌肉，帮你在家打造六块腹肌。

热身和伸展运动旨在确保您的科学健身。动画和视频指导可以帮助你做好每一个动作。

每天坚持使用我们的app，短短几周，你会发现自己的身体发生了巨大的变化。

软件特点

1.热身和伸展

2.自动记录练习进度

3.重量图跟踪重量变化

4.自定义锻炼提醒

5.详细的视频和行动指南

6.跟随你的私人健身教练减肥

7.与朋友分享锻炼结果

新版特性

改善用户体验