潮汐

潮汐app是一款基于番茄时间管理法的帮助用户放松自身的app，这款app曾经获得多项殊荣。值得一试。如果您觉得自身压力比较大，您可以用一下，看看对您是否有帮助呢？

潮汐app软件功能

专注计时器

- 高效模式：基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟

- 历史专注分析：回顾你每一次的专注时光

- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

- 沉浸模式：离开应用会导致专注失败

睡眠与小憩

- 精选助眠声音：帮你更好进入睡眠，在你入睡后还能自动停止

- 小憩模式：专为碎片化时间设计，快速恢复精力

- 轻唤醒：温柔渐进的唤醒声音，让起床体验更舒适

- 起床挑战：需要摇晃手机才能结束闹钟

呼吸冥想

- 平衡呼吸模式：适用于平复情绪、减少压力

- 4-7-8 呼吸模式：适用于放松身心、快速入眠

- 创新的融合听觉与视觉引导，让呼吸称为一种乐趣

大自然声音

- 海量大自然声音，雨天、海边、原野、草地、夏夜与落日

- 基于专注与睡眠场景精选音频，不同声音不同功效

- 独创「融合播放」功能，让你可以一边潮汐一边听歌

- 每日灵感格言：每天一句大师格言、一张精选美图

- 潮汐日记：可视化的数据日记，记录你的每一个平静时刻

- 每日提醒：提醒你每天开始专注、呼吸与睡眠

- 锁屏界面：支持在锁屏界面中操作潮汐

- 潮汐泡泡：基于悬浮球交互，在潮汐之外提供更便捷的交互方式

潮汐app安卓版软件亮点

　　# 为什么需要潮汐？

　　- 总是被各种琐事和打断，无法长时间专心投入

　　- 因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始

　　- 时间无情流逝，不知道如何开始新的一天

　　- 试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补

　　- 事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大

　　如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。