McGee减肥app是一款专门为减肥者设计的减肥管理软件。你可以在这里轻松获得大量的减肥食谱信息，这将为你带来一个科学的McGee减肥方法。我相信你已经迫不及待地想让你的数据信息非常可视化了。
麦吉减肥法app特色
玛吉的饮食包括四个时期：
无糖速效期、持续减肥期、体重维持期和终身维持期
【无糖速效期2周】剔除主食，半荤半素；80公斤一般可以减到70公斤。
主食(糖):米饭、面条、土豆(薯片和薯条)、牛奶、含糖饮料和啤酒。
肉类：鸡、鸭、鱼、牛、猪、羊、豆制品。
在这个阶段，高速的脂肪代谢产生酮体。为避免酮症酸中毒对肝肾功能的损害，此阶段时间严格控制在两周以内。这种疗法不推荐用于肝肾功能不全的患者。
一天八杯水。
可以适量添加多种维生素，有条件的可以用橄榄油炒。
【持续减肥期3月】1/3主食，1/3肉类，1/3蔬菜；每周2公斤，减肥速度达到理想体重。
主食(糖吸收慢):全麦面包、玉米、面食、燕麦、荞麦面、糙米、魔芋。
水果：首选苹果(香蕉西瓜含糖量高，最好不要选)
牛奶和坚果可以适量食用。
每天四粒，八杯水。
继续服用维生素补充剂。
【体重维持期：3月】逐渐恢复主食和面粉、大米的摄入，密切关注体重，调整食物摄入量以稳定体重。
麦吉减肥法app功能
一个非常简单的减肥方法，根据阶段帮你减肥。
健康的减肥方法不会损害你的健康。
合理的饮食会帮助你减肥。
麦吉减肥法app亮点
教你正确的减肥观念；
教你少运动多减脂的秘诀；
教你养成健康饮食不反弹的习惯。
麦吉减肥法app优势
McGee的第一个命令是通过不吃碳水化合物让身体燃烧脂肪来提供热量
时间两周，水垢明显下降，但对身体有害
所以在第一阶段，要严格按照要求吃饭，规律作息，才能达到理想的效果。
详细的食谱可以在McGee减肥应用程序后下载和安装
