keep电脑版 v7.6.0 官方pc版

Keep Mobile健身教练pc版是一款功能强大的健身服务软件，汇聚了大量实用的健身课程，拥有丰富的运动品类，支持饮食指导、日常散步、运动直播、社交互动等功能。它会根据不同的场景安排各种训练计划，为你打造完美的身材。赶紧下载吧！

软件介绍

『保持』———你的自由操场，打开App，就能体验健身、跑步、骑行、计步等功能，随时随地练出完美身材。-如果可以每天上班，选择跑步、骑行、步行模式，用Keep实时记录运动量，轻松完成一天的运动目标

keep健身软件用途

-网上的策略太多了，不知道哪一个比较靠谱，培训后也没有效果

-如果天气不好或者没有人陪伴，选择懒惰甚至放弃

-工作太忙，没有时间去健身房，家里没有设备

-健身房没有个人指导，不知道如何安全正确地开始健身

-健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录分散，日常运动数据没有整体协调

热门课程

邹市明拳击燃脂

五维腹肌训练计划

腹部开膛手

任玉贤雕塑

瘦训练

塔巴塔燃烧脂肪4分钟

瑜伽柔韧性

在办公室里放松你的肩膀和脖子

俯卧撑介绍

泡沫轴全身按摩

软件特色

1.量身定做，多种健身训练供你选择

2.训练计划根据不同人群、各种器材、舞台健身目标进行安排，适合最广泛的健身场景。

3.同步真人培训，记录培训记录

4.整个过程由语音监控，进度自动同步。真正好的体验是，你永远不需要背诵动作和数组数。

5.分享健身成果，共同进步

6.每天拍照记录变化，分享好友，互相鼓励。在“守”体育社区，健身不再是一种孤独的坚持

更新日志

v7.6.0的更新内容

-体验创新：全新的设计语言为您带来更清爽的视觉体验和更便捷的操作体验

-多样的运动：HIIT、跑步、瑜伽、锻炼、舞蹈.你可以从中选择

-互动直播：教练直播，实时互动，更快乐燃脂！

-目标日历：合理安排运动，方便练习

-手环升级：支持节奏舞、节奏拳等游戏化课程。让运动变得有趣

-视频教学：选择顶级教练，准确演示每一个动作

v6.135.0更新内容

首页改版：更多精彩课程，等你来练习

优化了运行主页的体验

优化了课程投影体验

注意事项

，由于运行功能有后台语音提醒，切换到后台广播时仍会保持GPS连接。语音播报在切换到后台时可以帮助用户播报速度等相关参数，但GPS在后台持续运行会影响电池寿命。

在后台持续使用运行中的全球定位系统可能会损害您的电池寿命。

Keep连接到HealthKit，它可以将训练数据同步到Health。