7分钟锻炼

7分钟运动app是一款掌上运动健身应用。并且还可以进行适量的运动，让身体获取更多益处；app采用了真人视频指导，选择自己需要学习的健身课程，在线就可以跟着课程指导进行学习；收藏自己需要坚持学习的课程，每天在对应的时间学习；对各个健身项目进行详细的讲解，让用户可以达到健身的效果；7分钟运动app主要为用户提供专业的健身服务，每天7分钟，快速有效简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。智能计划，科学健康，真人教学，专业指导，丰富分类，不断更新全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。欢迎来宝哥软件园下载体验。

7分钟运动功能介绍

1.在家就可以学习健身课程，不用到各大健身房花费更多的健身费用；
2.真人教学，专业指导：全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。
3.将自己的运动数据分享到朋友圈，邀请好友监督自己健身；
4.真人教学，专业指导
5.每天7分钟，快速有效
6.智能计划，科学健康
7.智能计划，科学健康：针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
8.APP会记录用户最近学习的健身课程，就能进行更好的课程选择；

7分钟运动软件优势

1.丰富分类，不断更新：你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。
2.提供的健身课程都是简单易学的，快速的入门；
3.根据自己的运动水平，选择合适健身课程；
4.每天7分钟，快速有效：简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。
5.对各个健身项目进行详细的讲解，让用户可以达到健身的效果；
6.健身视频都是各个健身达人录制的，确保用户在健身的时候可以正确的发力；
7.根据用户的运动基础，给用户定制最合适、最科学的健身计划；
8.这里拥有许多丰富的课程内容，满足用户的健身需求；
9.收藏自己需要坚持学习的课程，每天在对应的时间学习；
10.在学习健身课程的时候开启音乐，能达到更好的运动健身效果；

7分钟运动官方更新日志

1.[新增] 全部课程新增分类检索，选择课程更便捷。
2.[新增] 数据中心，运动了多少天、多少分钟、多少卡路里，统统都帮你记录啦！
3.[新增] 数据和打卡分享，让身边的朋友看到你的坚持和变化～
4.[新增] 数据和打卡分享，让身边的朋友看到你的坚持和变化